35+HR，学职业规划师能转型吗？

人到 35+，不少资深 HR 会陷入“高不成、低不就”的尴尬：在企业内部晋升受阻，核心工作被年轻同事替代，薪资增长陷入停滞；想跳槽却面临年龄门槛，多年积累的经验反而成了转型的 “包袱”。据智联招聘 2026 年调研数据，35-40 岁的HR从业者中，有 68% 表示“职业发展陷入瓶颈，难以突破”。此时，职业规划师赛道，或许正是 35+HR 突破困局的关键路径。

一、35+HR 的经验，是转型的天然底气

某互联网公司资深HR陈先生，37岁时面临部门优化，他选择通过GCDF全球生涯规划师课程转型为职业规划师。“做了12年HR，我熟悉组织架构、人才盘点和员工心理，这些经验直接就能用到职业咨询里。” 他提到，“比如帮职场新人梳理晋升路径时，我能结合企业真实的晋升机制给出落地建议，这比纯理论派的规划师更有说服力。”如今，陈先生不仅通过兼职咨询实现了收入转型，还凭借 HR 背景与职业规划能力，成为多家企业的外部人才发展顾问。

对 35+HR 而言，转型职业规划师并非从零开始，而是经验的二次增值：

这意味着，35+HR转型后，既能精准匹配目标客群的需求，又能凭借“懂企业、懂职场”的标签建立差异化竞争力。

二、GCDF课程：为 35+HR 定制转型路径

GCDF（全球职业规划师）课程，为35+HR群体的转型痛点量身打造，并非泛泛的职业规划培训，而是一场精准的经验转化与能力升级。它没有让资深HR从零学起，而是将他们多年沉淀的招聘、人才盘点、员工关系管理经验，转化为职业规划师的核心竞争力。

课程会将HR熟悉的“胜任力模型”与职业规划中的“生涯建构论”深度结合，让你在分析来访者职业诉求时，能自然运用过往识人经验快速定位核心痛点。针对35 +人群时间碎片化的特点，课程采用“线上模块化录播+周末线下实战”的模式，录播课拆解为30分钟/节的轻量内容，可利用通勤、午休时间学习，线下课则聚焦真实企业人才发展项目、高校就业辅导等实操场景，让你在3个月内积累可落地的咨询案例。

三、35 + 不是终点，是转型的新起点

对 35+HR来说，年龄不是劣势，而是沉淀；经验不是包袱，而是资本。职业规划师赛道，让你把多年积累的职场洞察，转化为帮助他人的专业价值，同时也为自己的职业人生开辟一条更长久的道路。北森生涯用权威的课程体系、专属的经验转化路径和稳定的资源支持，让 35+HR 无需从零摸索，就能顺利完成转型。如果你也正面临职业瓶颈，不妨从GCDF（全球职业规划师）课程开始，迈出职业新生的第一步。

*本文由AI辅助创作，人工审核后发布